
Sport mit Spass und Leidenschaft
Step-Aerobic:
- Ist ein Ausdauer-Training mit Schrittkombinationen auf dem Step (erhöhte Plattform)
- Herz/Kreislauf- und Koordinationstraining, wo vor allem Oberschenkel und Gesässmuskulatur intensiv trainiert werden
Bodytoning:
- Ist ein Ganzkörpertraining
- Formt den Körper, strafft die Figur und fördert die Fettverbrennung
- Dieses Krafttraining ist die optimale Ergänzung zum Step-Aerobic
Streching:
- Fördert die funktionelle Beweglichkeit
Stundenplan:
- Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
Preise:
- 10er-Abonnement (1 Jahr gültig): CHF 150.00
- Einzeleintritt: CHF 18.00
- Jahres-Abonnement: CHF 390.00
- Schnupperstunde: kostenlos
Preise:
- 10er-Abonnement (1 Jahr gültig)
CHF 150.00 - Einzeleintritt
CHF 18.00 - Jahres-Abonnement
CHF 390.00 - Schnupperstunde
kostenlos
Aktuelles:
An folgenden Daten findet die Step & Tone-Stunde nicht statt:
- Winterferien:
26.02.2025 - Frühlingsferien:
30.04.2025, 07.05.2025 - Sommerferien:
25.06.2025, 02.07.2025 - Herbstferien:
15.10.2025, 22.10.2025 - Weihnachten:
24.12.2025 - Neujahr:
31.12.2025