Sport mit Spass und Leidenschaft
Step-Aerobic:
- Ist ein Ausdauer-Training mit Schrittkombinationen auf dem Step (erhöhte Plattform)
- Herz/Kreislauf- und Koordinationstraining, wo vor allem Oberschenkel und Gesässmuskulatur intensiv trainiert werden
Bodytoning:
- Ist ein Ganzkörpertraining
- Formt den Körper, strafft die Figur und fördert die Fettverbrennung
- Dieses Krafttraining ist die optimale Ergänzung zum Step-Aerobic
Streching:
- Fördert die funktionelle Beweglichkeit
Stundenplan:
- Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr
Preise:
- 10er-Abonnement (1 Jahr gültig): CHF 150.00
- Einzeleintritt: CHF 18.00
- Jahres-Abonnement: CHF 390.00
- Schnupperstunde: kostenlos
Preise:
- 10er-Abonnement (1 Jahr gültig)
CHF 150.00 - Einzeleintritt
CHF 18.00 - Jahres-Abonnement
CHF 390.00 - Schnupperstunde
kostenlos
Aktuelles:
An folgenden Daten findet die Step & Tone-Stunde nicht statt:
- Herbstferien:
09.10.2024, 16.10.2024, 23.10.2024 - Weihnachten / Neujahr:
25.12.2024, 01.01.2025